أحمد البايض | Ahmed El Bayed | أخبار | صور | عروض | الجديد عن رائد الخدع البصريه تجده هنآ
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عــربجيه منكسه الطاقيــه
عضو ماسي
عــربجيه منكسه الطاقيــه

mms : الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم 0711_md_13154271081
sms : اذا نـــااوي تلف وتــدوور عمر الصقـر

ماعذبه عصــفوور

المشاركات المشاركات : 515
انثى

الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم Empty
مُساهمةموضوع: الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم   الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم Emptyالسبت 27 أغسطس - 17:53

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :
الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم
طبقأللدراسات العديدة وطبيعة لانجاز في لعبة كرة القدم فان تقسيم اللاعبين بحسب المواصفات البدنية فقط يعطي صورة واضحة عن الصفات كل لاعب لكن ربط الصفات البدنية بالطبيعة الفنية وواجبات اللاعب ضمن الفريق يعطي الصورة الاكثر وضوحأ ويعزز في الوقت نفسه التركيز على تدريب تلك الصفة عند هذا اللاعب اكثر منه عند ذالك اللاعب .
اولأ:
الصفات البدنية الخاصة بحامي الهدف:
1- سرعة رد الفعل.
2- القوة الانفجارية.
3-التوافق العام.
4-المطاولة اللااوكسجينية.
5- قوة الانطلاق.
6 - قوة الرمي.
7 - قوة القفز .
ثانيأ:
الصفات البدنية للمدافعين (اليمين واليسار):
1-السرعة القصوى.
2-القوة الخاصة.
3-القوة الانفجارية.
4- المطاولة اللااوكسجينية.
5- مطاولة السرعة.
ترتبط هذه الصفات بطبيعة لعب كل لاعب من هذه المجموعةوواجباته داخل الملعب وكذالك ترتبط بخطة اللعب , مثلأواجبات المدافع في خطة 3-5-2 يختلف عن واجباته في خطة 4-4-2 ولذالك يمكن للمدرب ان يضيف بعض الصفات البدنية الاخرى للمدافع حسب الخطة.
ويجب ان يمتاز المدافعين بتكنيك عال وسلوك قوي نحو الخصم , قاطع للكرات , يجيد التغطية لزملائه , متفاهم مع حارس المرمى, احيانأ يلعب ملاصق لمهاجم خطر,يجيد لعب الدفاع عن المنطقة ودفاع رجل لرجل.
ثالثأ : الصفات البدنية لمدافعي الوسط:
1-السرعة القصوى.
2-القوة الخاصة .
3-القوة الانفجارية .
4-المطاولة اللااوكسجينية.
5-مطاولة السرعة.
6 - قوة الانطلاق .
7 – قوة القفز.
وترتبط هذه الصفات البدنية الخاصة بطبيعةالخطة ولعب كل لاعب في المجموعة وطبيعة واجباته ضمن الفريق مثلأ في خطة 4-4-2 او 4-5-1 او 4-1-4-1 يجب ان يمتاز لاعبي خط الدفاع الوسط بالسرعة الفائقة، وتعاون تام بين الاثنان في التغطية واجادة ضربات الراس وقطع الكرات واجادة خطة التسلل وبدا الهجمة من الدفاع والتعاون مع حارس المرمى ويعين احدهم كقائد لادارة شؤون الدفاع وتوجيههم.
الصفات البدنية لمهاجمي الوسط:
1-السرعة القصوى .
2- القوة الخاصة.
3- القوة الانفجارية .
4- المطاولة اللااوكسجينية .
5- مطاولة السرعة .
6- قوة الانطلاق.
7 – قوة القفز .
ويمتاز مهاجم الوسط باجادة ضربات الراس , ولعب هجومي , وتكنيك عالي , ورد فعل عال وقابلية التهديف , ومناولات , والهروب من الخصم , ويجيد المناولات الجدراية , قابلية اختراق المدافعين, الانطلاقات المستمرة الى جهة اليمين واليسار لخلق فراغ بين المدافعين , ومميزات اخرى حسب الخطة.
رابعأ: الصفات البدنية للاعبي خط الوسط:
1- المطاولة الاوكسيجينية .
2- القوة الخاصة .
3- مطاولة السرعة.
4- رد فعل جيد.
وترتبط هذه الصفات بطبيعة الخطة وبواجبات كل لاعب ويكون واجبات لاعبي خط الوسط في الهجوم والدفاع مثلأ اثنان منهم يدافعون 70% في خطة 4-4-2 اي ان الواجبات الدفاعية لهم اكثر من الهجوم ويقومون بسد الفراغ الحاصل بين المدافعين وخاصة في الوسط وعلى لاعبى خط الوسط اجادة المناولات وتغير ايقاع اللعب والهجوم من الاجنحة لذالك يجب ان يمتازلاعب خط الوسط بالقدرة الهوائية , كما يجب عليهم اجادة التهديف من البعيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سـارونه
عضو ذهبي
عضو ذهبي
سـارونه

mms : كلنا أحمد
sms :
بعض الظنون أقرب من الواقع احيان

واحيان ابعد من خيالي وهقـــــــــاويه

وصمت الرحيل أقسى معاناة الإنسان

مثل العمر لاراح ماعاد يمـــــــــــــديه

المشاركات المشاركات : 1928
انثى

الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم   الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم Emptyالأربعاء 31 أغسطس - 20:40

يعطيك الف عااافيه

تقبلي مروري لاهنتي

_________________
الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم 1345012675131
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شاعره بماشاعرها
عضو فضي
شاعره بماشاعرها

mms : كلنا أحمد
sms : النص
المشاركات المشاركات : 961
انثى

الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم   الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم Emptyالخميس 1 سبتمبر - 18:19

يــــســــلمــــو حيــــاتـــــو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مرجوجه بعالم الصرقعه
عضو ذهبي
عضو ذهبي
مرجوجه بعالم الصرقعه

mms : الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم 0711_md_13154271081
sms : كلنا للوطن جنود والوطن فدوه لك يابوا متعب
المشاركات المشاركات : 1219
العمر العمر : 22
الموقع الموقع : مكه المكرمه
انثى

الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم   الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم Emptyالجمعة 2 سبتمبر - 3:06

مشكوره يعطيك الف مليون عافيه

_________________
الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم 2913206218361

الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم 2913206218362

الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم 5313206221522

الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم 5313206221521


مآعدت آعرفني

طبيت في آلمطب

عيآر ڪآنۈ يسمۈني ڪلهم يعرفۈني

مآلي آنآ ۈآلحب

مآدآر في بآلي آلخآلي آتعلق بغآلي

ۈآضيع أنـآ في آلدرب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عــربجيه منكسه الطاقيــه
عضو ماسي
عــربجيه منكسه الطاقيــه

mms : الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم 0711_md_13154271081
sms : اذا نـــااوي تلف وتــدوور عمر الصقـر

ماعذبه عصــفوور

المشاركات المشاركات : 515
انثى

الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم   الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم Emptyالجمعة 2 سبتمبر - 16:45

اسسعدني تووااجدكم لاتحرمووني من هالطلله..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الصفات البدنية الخاصة بلاعبي كرة القدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أحمد البايض | Ahmed El Bayed :: منتـدى الرياضة :: قسـم الرياضة المتنوعه-
انتقل الى: