أضحــك 10 دقائــق تفقـــد وزنــــك ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكـــــــم ياحلـويــــــــــــــــن

جبت لكــم معلومه بتجنن

طبعا للي يحبون الضحكـ

ودايم بيضحكـو >>> مثلــي

الضحكة المنبعثة من القلب لها بصمات وآثارعلاجية فعالة على جسمك، وذلك لأنه يسمح

للإنسان بالتخلص من همومه ومتاعبه‏,‏ فعندما نضحك لا يسهم هذا في تحريك عضلات

الوجه فقط‏,‏ وإنماعضلات الجسم كله‏، الأمر الذي يحمي الأوعية الدموية ويعزز وظائفها.

وقد كشفت دراسة أمريكية حديثة أن دقيقة واحدة من الضحك تعادل الفائدة التي تكتسبها

أجهزة الجسم المختلفة من ممارسة رياضة الركض لمدة 10دقائق وأن كل ضحكة

تحرق حوالي 5ر3 سعرات حرارية مع المحافظة بالتأكيد علىالنظام الغذائي.وأشارت
الدراسة إلى أن الضحك يسكن الآلام ويمنع أمراض القلب ويقوي الجهاز المناعي ويرفع مستويات الكوليسترول الجيد ويخفض هرمونات الانفعال والإجهاد وكذلك الالتهابات.واعتبر الدكتورويليبالدرخ عضو مؤسس في الجمعية الدولية لدراسات الفكاهة
أن الفكاهة قوةإيجابية لا يمكن الاستهانة بمدى تأثيرها على الصحة، مشيراً إلى أن الأدلة العلمية

في قدرة الضحك على الشفاء مازالت ضعيفة حتى الآن.

بس لاتضحكون 24 ساعه ههههاااييي

منقـــــــــــوووول

عضو متألق mms : المشاركات : 269

انا دايما اضحك تقريبا٢٣ساعه يوميا ههههههاي لحد الحين ما تطورت يمكن اوصل٢٤ساعه هههههههاي

عضو متألق mms : المشاركات : 269

مشكوره الموضوع رائع و مفيد

مشكوؤوؤوؤوؤورهـ كأآشخهـ ..موآضيعكـ متميزهـ وحلوووهـ فاسسستمرري

يسلموا حبايبي عالمرور

آنا بس آضحك ههه الحمدلله طلع هالشي ما يآثر فيني
يسلمو عالطرح معلومه رائعه
ودي ووردي

أقف أحتراما لكِ
ولقلمك
وأشد على يديك لهذا الابداع

يسلموا عالمرور

حبايبــ ــ ــ ــ ــي

يسلمو على الموضوع الحلو

الضحك احسن شي في الحياه ههههه

يسلموو الايادي ع الموضوع الرآئع
تحياتي

يعطيييك الف عـــافيه
هههههههههاااي

يعطيـكـ العـافيــه

حبيبتــ ــ ــ ــ ـــي

يعطيك العااافيه اختي..جداا رااائعه..
تسلم ايدينك ع الطرح المبدع..!
لا خلا ولا عدم..انتظر جديدك....
تحياتي لقلمك الرااائع وانتقااائه المميز..
تقبلي مروري.. لرووحك الجوووري..

يسلمـو عالمــرور العطــر

حبايبـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــ ـــي

ههههههه هع هع يحضي انا دايم فاتحه فمي أضحــك 10 دقائــق تفقـــد وزنــــك .. 3286843685